Corso di TAI CHI, QI GONG e POWER -STRETCHING

A partire da Lunedì 15 Febbario 2016

Corso di TAI CHI, QI GONG e POWER -STRETCHING

con il M° Elio Perrone

Per il nostro benessere quotidiano, per chi cerca una forma fisica e linea, per un’ottima forma posturale e per un riallineamento strutturale.
Il TAI CHI, viene considerato la madre delle Arti Marziali, dell’armonia, dello Yin e dello Yang, del pieno e del vuoto, del lento e del veloce, rende la nostra colonna morbida, forte ed elastica, scioglie con la pratica i nostri blocchi mentali portando serenita’ e tranquillita’.
Il QI GONG, definito anche lo Yoga Taoista.
Il Power-stretching allungamento di potenza,estensione dell’energia, ginnastica per sviluppare la flessibilita’ e la potenza muscolare, una sorta di “ginnastica buddista” con posizioni e gestualita’ statiche e dinamiche, esercizi di espansione volumetrica dei muscoli profondi, allungamento e ispessimento dei tendini, dei legamenti che tengono uniti i muscoli.

ORARI
Lunedi: 13:00 -14:30
Venerdì: 16:00 – 18:00

Per informazioni e Iscrizioni:

M° Elio Perrone,I struttore Naz.C.O.N.I.Tecnico del Benessere, Discipline Olistiche per la Salute, Arti Olistiche e Orientali

Cell: 3490987328
email: elio.perrone@gmail.com