HATHA YOGA

Adatto a tutte le età.
Per chi già praticato yoga e per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
Per chi è molto flessibile, per chi è molto rigido e per tutti quelli che stanno nel mezzo.

Percorso guidato attraverso i movimenti e la respirazione alla ricerca della consapevolezza del corpo e dell’equilibrio interiore.